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Hilfe

Wenn es dir gerade nicht gut geht, rede mit jemandem. Hier findest du Menschen, die dir zuhören. Sofort und kostenlos.

Nummern, die sofort helfen

TelefonSeelsorge

0800 111 0 1110800 111 0 222116 123

Kostenlos, anonym, rund um die Uhr. Auch per Chat und Mail auf online.telefonseelsorge.de.

  • krisenchat

    krisenchat.de

    Für junge Menschen unter 25. Per WhatsApp oder SMS, rund um die Uhr.

  • Nummer gegen Kummer

    116 111

    Kinder- und Jugendtelefon: für Kinder und Jugendliche, montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr.

  • Akute Gefahr

    112

    Wenn du oder jemand anderes in Lebensgefahr ist: Notruf wählen.

Stand: September 2026. Alle Angebote sind unabhängig von uns; Zeiten können sich ändern.

Mit jemandem aus der Kirche reden

Seelsorgeist für alle da.

Seelsorge heißt: Jemand hört zu und hält aus, was du erzählst. Du musst dafür weder glauben noch katholisch sein.

  • Mit einer Gemeinde reden

    Priester und Seelsorger nehmen sich Zeit, auch wenn du nicht katholisch bist. Gemeinde finden

  • Hochschulseelsorge

    An den Hochschulen in Erfurt und Jena gibt es Ansprechpartner für Studierende.

Wir sind keine Beratungsstelle

Was wir tun könnenund was nicht.

Wir sind Studenten und keine Fachleute. Die Runde ist ein Ort zum Reden, keine Krisenhilfe. Dort hören wir zu, aber wir ersetzen keine Therapie und keine Beratung. Wenn jemand in der Runde in Not ist, verweisen wir auf die Nummern oben.